人気商品！筋肉博士こと、山本義徳先生の１０１理論ベーシックマスターDVDセットになります。定価は¥69800円でした。内容は驚くほど変わる！ウェイトトレーニングの基礎知識 驚くほど変わる体を変える7つの栄養素 さらに一歩行く！成果のあがる食事プロテインを飲む前に見るDVD 実践！！101トレーニングVol.1(胸+肩) 実践！！101トレーニングVol.2(背中+腹・前腕・カーフ)実践！！101トレーニングVol.3(脚+腕) こちら全てになります。2、3度視聴し、かなり状態は良いです。動作確認済みですが、神経質な方はご遠慮ください。宜しくお願い致します。値下げ歓迎中です！

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筋トレにおける101理論とは？筋肥大におすすめ！｜山本義徳さん提唱 | BarbellAce

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101理論はいつ生まれた？効かせるトレーニングについてなど山本義徳先生とのトークイベントにて。〜後編〜

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１０１理論を山本義徳先生が生解説！ - YouTube